Článek Dlouhá doba cvičení mohl vyznít pro většinu čtenářů skepticky, což by je mohlo odrazovat od cvičení. Situace však není tak zlá, jak by se mohlo zdát. Onen určitý skepticizmus se týká té složky bytosti, která se správnému cvičení a jeho pozitivním přínosům zarputile brání, a které se ve svém nejlepším zájmu nechtívají cvičenci zbavit.
Zmíněnou negativní složku je nutné si plně uvědomit, a z tohoto důvodu by měly být její popisy uváděny bez příkras, ačkoliv to přecitlivělé osoby může bolet. Obvykle se to podprahově týká hlavně těch, kteří si na posilování oné složky zakládají a účel tréninku si vysvětlili špatně.
Uvědomění vytváří negaci uvědomovaného. Pokud na tuto negaci přesuneme své vědomí, situace se radikálně změní, a předešlé negativní pocity se mohou při dostatečné intenzitě změnit na pozitivní. Mnozí cvičenci tento nadhled získali, jejich nedostatečnost je nijak netrápí a naopak z ní mívají zábavu. A pokud přitom pochopí správnou metodu cvičení (do) prošli bránou a ocitli se na oné legendární cestě (do), která je zahalená různými domněnkami, mýty, vulgarizacemi a předsudky.
Zmíněná situace je podobná jako při praktickém tréninku s principem tlaku (yang) a tahu (yin). Dokud cvičenci tlačí na pilu, vzrůstá napětí, které je často podněcuje k dalšímu urputnému tlačení na pilu. Mnozí se vzdají při námaze ihned v počátku, jiní však ve své zarputilosti vydrží pokračovat celé roky, třeba i celý život. Tací nevěří opačně míněným radám a pokynům, a vysvětlují si je špatně. A tak se musí čekat, dokud se sami nezlomí a neoddělají. Času a utrpení je v tomto vesmíru více než dost.
Teoretické vysvětlování předností ženského principu (yin) nad mužským (yang) bývá zcela neúčinné a zbytečné. Nutné jsou zde praktické zkušenosti. Je potřebné oba způsoby provádění tělesných, silových i duševních pohybů vyzkoušet. Příznivé výsledky se ovšem nedostaví vždy ihned. Důležité je vytrvat a cvičit. Zatímco se pro mnohé jeví takové cvičení suchopárnou pouští, pro zvídavé jedince s vědeckou myslí, jsou rozkvetlou zahradou.
Pokud jste již dostatečně zvládli mužský způsob cvičení (yang), zkuste způsob opačný ženský (yin). Budete možná překvapeni. A pokud dosáhnete třetího stupně ovládání polarity, budete si se cvičením již jenom hrát. Cvičení se stane radostnou událostí a vyjeví vám své úžasné a netušené možnosti a obzory.
Tlak (yang) je určitým způsobem tahu (yin), a naopak tah (yin) je určitým způsobem tlaku (yang). Monopolárním postojem a způsobem života je však člověk otrokem střídání extrémů, které mu velice přísně vládnou, ačkoliv jeho povrchní mínění může být opačné.
Přednosti tahu nad tlakem, si lze velice snadno prakticky demonstrovat, například při nakládání se zevními předměty. Při používání zevních předmětů, nástrojů, pomůcek či zbraní, téměř každý člověk přirozeným inteligentním způsobem používá správně pojatou polaritu. Jakmile mu však odstraníme zevní předmět z ruky, jeho inteligence se obvykle prakticky snižuje na nulu či dokonce klesá i na zápornou hodnotu. Zevně uplatňovanou polaritu je totiž nutné při vnitřním uplatňování obrátit naruby.
Pravdu v uvedeném případě má marxizmus-leninizmus, že člověk (vědomí) je reflexním odrazem hmoty, že hmota (příroda, žena) poskytuje mužnému člověku inteligenci, které se mu jinak nedostává.
Jako příklad často uvádíme fotbal. Schopnostmi, výkony a inteligencí při hře profesionálních hráčů kopané jsou uchváceny miliony fanoušků, kteří bezmocně sedí, zoufají nebo křičí v hledištích stadionů nebo před televizními obrazovkami. Náhle jsou všichni díky jedinému míči pohybujícímu se v kulisách reklam na hřišti nepříčetně vzrušení, aktivní a chytří. Zevní předmět je zcela ovládá a poskytuje jim inteligenci skrytou za oponou objektivní reality.
A když po skončení utkání sledujete komentáře hráčů v televizi, u většiny z nich se nestačíte divit, co je to za idioty, a nechápete, že je tolik lidí může obdivovat. Činí tak většinou vzdor svým nuzným životním podmínkám. Není vám divné, že pro sprosté kopáče do míče, kteří jsou ikonami a idoly fotbalové veřejnosti, nemá zubožená veřejnost nikdy dost obdivu, peněz a obětí?
Nic proti fotbalu samotnému, ale monstru, které jej ovládá a sprostě zneužívá, nelze fandit. Kopaná je jinak velice pěkný, užitečný a výchovný sport, a to jak pro mladé, tak i staré kluky. Pokud jej ovšem hrají amatérsky, z radosti a čestně.
Vyzkoušet si změny polarity a stavů duchaplnosti a bezduchosti, si může každý pomocí ruky plné a prázdné ruky (kara-te) každý sám. Pět minut praxe mu poskytne mnohem větší zkušenosti a poznání, než stohy stránek teoretických pojednání.
